Asymetria mięśniowa w HYROX – dlaczego 70% uczestników rozwija nierówności siłowe między prawą a lewą stroną ciała po 6 tygodniach treningu i jak to korygować bez dodatkowych ćwiczeń jednostronnych
Tomek kończy swój pierwszy miesiąc przygotowań do HYROX. Czuje się świetnie, wyniki rosną, ale podczas ostatniego tre...