Suplementacja intra-workout w HYROX – dlaczego 70% uczestników źle dobiera elektrolity i węglowodany podczas 8 rund i jak stworzyć własny napój na każde 15 minut wysiłku
Wyobraź sobie: 5. runda, Wall Balls przed Tobą, a nogi drżą jak galareta. Nie przez brak treningu – przez błędną stra...