Wpływ kolejności stacji HYROX na zużycie fosfokreatyny – dlaczego 80% uczestników wchodzi w Sled Push bez zapasów ATP i traci 35% siły eksplozywnej w pierwszych 10 metrach przez brak suplementacji kre
Wyobraź sobie, że dobiegasz do sanek. Klatka piersiowa pracuje na wysokich obrotach po poprzednim kilometrze, nogi cz...