Wpływ tempa przejść między stacjami na gromadzenie się laktatów w mięśniach – dlaczego 75% uczestników HYROX robi zbyt długie lub zbyt krótkie przerwy
Obserwujesz zawodników na HYROX i widzisz ten sam wzorzec — po każdej stacji niektórzy stoją jak wrośnięci w ziemię, ...