Wpływ pozycji palców u nóg podczas biegu w HYROX na efektywność odbicia – dlaczego 80% uczestników źle ustawia przód stopy i traci 8-12% siły wybiegu przez wszystkie 8 kilometrów
Patrzysz na stopę i myślisz sobie: „no przecież to tylko palce, jak bardzo może to wpłynąć na mój czas w HYROX?&rdquo...