Puls odzyskowy między stacjami w HYROX – dlaczego twoje tętno nie spada wystarczająco szybko i jak poprawić HRV w 4 tygodniach bez dodatkowych treningów cardio
Patrzysz na zegarek po Sled Push i widzisz 178 uderzeń na minutę. Wiesz, że masz 30 sekund do startu kolejnego kilome...