Stres termiczny w HYROX – dlaczego przegrzanie w hali może kosztować Cię 3-5 minut na zawodach i jak przygotować organizm do wysokiej temperatury w 3 tygodniach
22°C w domu, 18°C na zewnętrznym treningu, a nagle 28-32°C w zatłoczonej hali zawodów. To nie brzmi jak duża różnica,...
