Wpływ pozycji stóp podczas Sled Push na efektywność – dlaczego 80% uczestników HYROX źle ustawia nogi i jak poprawić siłę napędu o 30% bez dodatkowych ćwiczeń
Patrzyłeś kiedyś, jak ktoś pcha sled na zawodach HYROX i myślałeś: „przecież ja jestem silniejszy, a on jedzie szybci...