Wpływ pozycji klatki piersiowej podczas przejścia z Wall Balls na ostatni kilometr biegu w HYROX na pojemność płuc – dlaczego 80% uczestników traci 30% wydolności oddechowej w pierwszych 400 metrach p
Po 100 rzutach Wall Balls czujesz się jak postrzelony. Piłka zostaje na podłodze, a ty ruszasz na ostatni kilometr z ...