Pozycja nadgarstków podczas wiosłowania w HYROX — dlaczego 85% uczestników ugina je w złą stronę i traci 30% efektywności każdego ciągu
Wyobraź sobie, że przez całe 1000 metrów wiosłowania w HYROX tracisz 30% siły każdego ciągu. Nie z powodu słabych ple...