Wpływ pozycji łokci podczas Running w HYROX na ekonomię energetyczną – dlaczego 90% uczestników trzyma ręce w złej pozycji i marnuje 18% więcej tlenu przez wszystkie 8 kilometrów
Patrzysz na zdjęcia z ostatnich zawodów HYROX i widzisz to samo – zawodnicy machają ramionami jak szaleni, łokcie roz...