Wpływ pozycji kciuków na chwycie podczas Wall Balls w HYROX – dlaczego 90% uczestników chwyta piłkę w złej pozycji i jak poprawić stabilność rzutu o 45% bez zmiany techniki ramion
Kiedy ostatni raz zwróciłeś uwagę na to, gdzie masz kciuki podczas Wall Balls? Prawdopodobnie nigdy. A to właśnie te ...