Wpływ długości kroku podczas przejścia z Farmer Carry na Running w HYROX na aktywację stabilizatorów kolana – dlaczego 80% uczestników robi pierwsze 200 metrów zbyt krótkimi krokami i traci 25% ekonom
Widziałeś kiedyś, jak ktoś po przenoszeniu dwóch 20-kilogramowych ciężarów przez 200 metrów próbuje przejść na normal...