Wpływ kąta nachylenia tułowia podczas Sled Push w HYROX na aktywację mięśni pośladkowych – dlaczego 80% uczestników pcha sanki z pionową sylwetką i traci 40% siły napędu przez wszystkie 50 metrów
Wyobraź sobie, że tracisz 40% siły napędu przez wszystkie 50 metrów – i nawet nie wiesz, że to robisz. Stoisz za sank...