Wpływ pozycji języka podczas SkiErg w HYROX na kontrolę oddychania – dlaczego 80% uczestników blokuje przepływ powietrza przez źle ustawiony język i jak poprawić wydolność o 15% bez zmiany tempa pracy
Oglądasz zawodników podczas 1000 kalorii na SkiErg i widzisz coś dziwnego. Ci sami ludzie, którzy spokojnie gadają mi...