Wpływ czasu trzymania oddechu między powtórzeniami Wall Balls w HYROX na siłę wybuchu mięśniowego – dlaczego 85% uczestników oddycha w złym momencie i traci 30% mocy w drugiej połowie serii
Patrzysz na timer. 74 rzut. Piłka leci coraz niżej, nogi się trzęsą, a każdy kolejny squat to męka. Brzmi znajomo? Wi...