Wpływ pozycji nadgarstków podczas Sled Pull w HYROX na przenoszenie siły przez łańcuch kinetyczny ramion – dlaczego 80% uczestników blokuje stawy promieniowo-nadgarstkowe w wyproście i traci 25% siły
Wyobraź sobie, że tracisz 25% siły nie przez słabe nogi, nie przez złą kadencję, nie przez brak kondycji — ale przez ...
