Wpływ tempa oddychania na synchronizację pracy serca z mięśniami szkieletowymi podczas HYROX – dlaczego 75% uczestników oddycha w złym rytmie przez pierwsze 4 rundy i traci 15% wydolności tlenowej
Stoisz przed linią startu, tętno już podskakuje, a przed Tobą 8 rund kombinacji bieg + stacja. Większość ludzi myśli,...