Rozgrzewka przed HYROX – dlaczego standardowa rozgrzewka z siłowni wydłuża Twój czas o 3-5 minut i jak przygotować ciało do 8 rund w 12 minut
Stoisz na starcie HYROX. Przed Tobą 8 km biegu i 8 stacji funkcjonalnych. Robiłeś już taką rozgrzewkę setki razy: 10 ...