Szok termiczny w HYROX – dlaczego nagła zmiana temperatury ciała po każdej stacji kosztuje Cię 2-3 minuty i jak przygotować organizm do wahań temperaturowych w 10-dniowym protokole
Masz 38,2°C w czasie Wall Balls, a po 90 sekundach biegu temperatura spada do 36,8°C. Twoje ciało wpada w szok. To ni...