Wpływ pozycji miednicy podczas Burpee Broad Jumps w HYROX na biomechanikę lądowania – dlaczego 90% uczestników źle ustawia biodra i jak poprawić długość skoku o 15 cm bez zmiany siły nóg
Wiesz, że Twój skok w burpee broad jumps mógłby być o 15 cm dłuższy bez dodawania ani grama siły do nóg? Większość za...