Wpływ pozycji głowy na wydajność tlenową w HYROX – dlaczego 85% uczestników przez całe zawody oddycha przez usta i jak zmienić pozycję szyi, żeby poprawić dostarczanie tlenu o 20% bez treningu cardio
Patrzyłeś kiedyś na zdjęcia z HYROX? 9 na 10 osób ma otwarte usta przez większość zawodów. Wszyscy świetnie przygotow...