pozycja ciała

Sled Pull w HYROX – dlaczego 90% uczestników robi to źle i jak poprawić skuteczność o 25% poprzez zmianę pozycji ciała

Patrząc na zawody HYROX, łatwo zauważyć jedną rzecz: większość osób ciągnie sled jakby chciała wyrwać sobie plecy. Po...