Wpływ pH krwi na wydolność mięśniową w ostatnich rundach HYROX – dlaczego 80% uczestników „kwasi się" po 6. rundzie mimo dobrego treningu cardio i jak przygotować bufor mleczanowy w 4 tygodniach
Obserwowałeś kiedyś, jak ktoś z dobrą formą biegową kompletnie „leje się” na Wall Balls w 7. rundzie HYROX? Alb...