Wpływ pozycji łokci podczas Wall Balls w HYROX na zużycie energii – dlaczego 80% uczestników trzyma łokcie w złej pozycji i marnuje 40% więcej siły na każdy rzut
Widziałeś kiedyś kogoś, kto po 30 Wall Ballsach wygląda jakby właśnie skończył maraton? Ramiona mu drgają, oddech pły...