Wpływ temperatury mięśni na przejścia między stacjami w HYROX – dlaczego zimne mięśnie po RunRox kosztują Cię 45-60 sekund na każdej stacji i jak utrzymać optymalną temperaturę mięśniową przez wszystk
Stajesz po biegu przy Sled Push. Chwytasz za uchwyt i… ciężar zdaje się ważyć dwa razy więcej niż na treningu. Nogi s...