Wpływ pozycji języka podczas Burpee Broad Jumps w HYROX na kontrolę oddychania – dlaczego 85% uczestników blokuje przepływ powietrza w fazie dynamicznej i traci 20% dystansu skoku
Zaciśniesz język? Stracisz 15 centymetrów na każdym skoku. To brzmi absurdalnie, ale obserwacja setki uczestników HYR...