Wpływ oporności powietrza na efektywność SkiErg w HYROX – dlaczego 60% uczestników ustawia zbyt wysoką oporność i jak dobrać optymalny poziom, żeby zrobić 1000 kalorii o 90 sekund szybciej
Na SkiErg większość robi ten sam błąd: kręci oporność jak najwyżej, bo brzmi to “bardziej pro”. Problem? ...