Wpływ pozycji żeber podczas Sled Pull w HYROX na stabilizację kręgosłupa – dlaczego 75% uczestników aktywuje złe mięśnie core i jak poprawić siłę ciągu o 35% przez korekcję oddychania
Patrzysz na uczestników HYROX podczas Sled Pull i widzisz to samo: klatka piersiowa wypchana do przodu, żebra „otwart...