Pozycja łopatek w pierwszych 200 metrach biegu HYROX – dlaczego 80% uczestników adopuje defensywną pozycję ramion i traci 20% pojemności płuc
Wyobraź sobie, że przez pierwsze 200 metrów każdego odcinka biegowego w HYROX działasz z płucami ściśniętymi o 1/5. B...