Wpływ pozycji stóp podczas startu z Running na SkiErg w HYROX na aktywację mięśni łydek i czas pierwszego ciągu – dlaczego 80% uczestników wchodzi na ergometr z piętą i traci 20% mocy inicjalnej
Wyobraź sobie, że przez ostatni kilometr biegniesz w tempie, które naprawdę kontrolujesz. Dopadasz do SkiErga, chwyta...