Wpływ pozycji łokci podczas Farmer Carry w HYROX na dystrybucję obciążenia – dlaczego 90% uczestników nosi ciężary w złej pozycji ramion i traci 40% siły z mięśni trapezowych przez wszystkie 200 metró
Widzisz tych zawodników, którzy po 50 metrach Farmer Carry wyglądają jakby ktoś rozerwał im przedramiona? Albo tych, ...