Wpływ pozycji języka podczas Sled Push w HYROX na aktywację mięśni głębokich szyi – dlaczego 85% uczestników wytycza język pod złym ciśnieniem i traci 20% stabilności core przez wszystkie 50 metrów
Sprawdziłeś kiedyś, co robi twój język podczas pchania sanek? Brzmi jak absurd, ale ta pozornie nieistotna część ciał...