Wpływ pozycji łokci podczas Rowing w HYROX na aktywację mięśni najszerszych grzbietu i przenoszenie siły przez łańcuch kinetyczny – dlaczego 80% uczestników kończy ciąg ramionami zamiast plecami i tra
Weź dowolne nagranie z zawodów HYROX i zatrzymaj je w momencie, gdy zawodnik kończy ciąg wiosła. Patrz na łokcie. W p...