Wpływ pozycji żeber podczas przejścia z Wall Balls na ostatni bieg w HYROX na mechanikę oddychania – dlaczego 90% uczestników blokuje rozszerzalność klatki piersiowej po 100 rzutach i traci 40% pojemn
Stoisz na mecie i zastanawiasz się: dlaczego ten ostatni kilometr był tak cholernie ciężki? Odpowiedź leży w tym, co ...