Wpływ pozycji stóp podczas lądowania po Burpee Broad Jumps w HYROX na obciążenie ścięgna Achillesa – dlaczego 80% uczestników absorbuje siłę uderzenia na piętę i traci 30% sprężystości w kolejnych pow
Wyobraź sobie, że robisz 100 skoków na zawodach i przy każdym z nich uderzasz piętą w podłoże z siłą równą 3–4-krotno...