Wpływ pozycji kostek podczas SkiErg w HYROX na siłę przekazu z nóg – dlaczego 85% uczestników blokuje kostki w złej pozycji i traci 40% mocy z mięśni pośladkowych przez całe 1000 kalorii
Widziałem to setki razy. Zawodnicy wchodzą na SkiErg, łapają za uchwyty i… zapominają kompletnie o swoich stop...