Prędkość wykonywania ćwiczeń na stacjach w HYROX – dlaczego 85% uczestników wykonuje Wall Balls i Burpees za szybko w pierwszych rundach i jak kontrolować tempo na każdej stacji
Trzydzieści sekund po rozpoczęciu Wall Balls wydaje ci się, że masz wszystko pod kontrolą. Dwudziesta piłka leci w gó...