Wpływ tempa zejścia w Sandbag Lunges w HYROX na zużycie ATP w fazie ekscentrycznej – dlaczego 80% uczestników opuszcza kolano za szybko i traci 30% kontroli mięśniowej po 30. powtórzeniu przez brak na
Obserwuj uczestników HYROX na stacji Sandbag Lunges. Większość z nich wygląda tak samo: worek na karku, krok do przod...