Jak obliczyć swój target time w HYROX na podstawie aktualnej formy – dlaczego 60% debiutantów źle szacuje swój czas i kończy 10-15 minut później niż planowało
Stoisz na linii startu, w głowie masz plan: „skończę między 70-80 minut”. Po godzinie i pół czasu wychodzisz z ...