Wiosłowanie w HYROX – dlaczego większość osób traci 2-3 minuty na tej stacji przez złą pozycję nóg i jak naprawić to w jednym treningu
Patrzysz na zegarek po stacji wiosłowania i widzisz wynik o 2-3 minuty gorszy niż zakładałeś. Dusisz się, nogi płoną,...