Wpływ pozycji stóp podczas przejścia z Sled Pull na Burpee Broad Jumps w HYROX na aktywację mięśni łydek – dlaczego 85% uczestników ląduje na piętach po 50 metrach ciągnięcia sanek i traci 40% eksploz
Po tym, jak spędzisz 50 metrów w pozycji cofania się ze sznurem w dłoniach, twoje stopy zachowują się jak zepsute spr...