Częstotliwość treningów HYROX – dlaczego 6 sesji tygodniowo może być gorsze niż 3 i jak ustawić optymalny plan bez przetrenowania
Myślisz, że im więcej trenujesz, tym szybciej będziesz w HYROX? Może czas zburzyć ten mit. Po trzech latach obserwow...
Myślisz, że im więcej trenujesz, tym szybciej będziesz w HYROX? Może czas zburzyć ten mit. Po trzech latach obserwow...