Stoisz po pierwszych 1000 kaloriach na SkiErg. Pluca płoną, serce bije jak oszalałe. Instynkt każe ci przygarbić rami...
Każdy rzut to kombinacja siły nóg, stabilizacji core i koordynacji całego ciała. Ale są takie niuanse techniczne, o k...
Patrzysz na uczestników w trakcie Sled Pull i większość z nich wygląda, jakby ciągnęła linę tak, jak trzyma się toreb...
Widzisz tego faceta przy ścianie z 9-kilogramową piłką? Pierwszy rzut – piłka leci idealnie. Piąty – już nie tak pewn...
Oglądasz zawodników podczas 1000 kalorii na SkiErg i widzisz coś dziwnego. Ci sami ludzie, którzy spokojnie gadają mi...
Patrzysz na zawodników schodzących z Sled Pull i widzisz to samo – garbiące się sylwetki, pochylone głowy, walczące z...
Stoisz po Sled Pull. Liny puszczone, mięśnie tylnej części ciała napięte jak postronki. I co robisz? To samo co 85% i...
Trzech na pięciu uczestników kończy Farmer Carry z dłońmi jak po pożarze. Nie przez słabość, tylko przez technikę. Tr...
Spojrz na uczestników HYROX podczas Sled Push. Większość z nich ma nadgarstki wygięte jak pytajniki. Albo przeciwnie ...
Patrzysz na uczestników HYROX podczas Sled Pull i widzisz to samo: klatka piersiowa wypchana do przodu, żebra „otwart...
Spojrzyj na swoją prawą dłoń. Teraz na lewą. Która czuje się silniejsza przy chwycie? Jeśli odpowiedziałeś „prawa&rdq...
Patrzyłeś kiedyś, jak ktoś pcha sled na zawodach HYROX i myślałeś: „przecież ja jestem silniejszy, a on jedzie szybci...
