Wpływ nierówności długości nóg na ekonomię biegu w HYROX – dlaczego 65% uczestników kompensuje asymetrię biomechaniczną przez wszystkie 8 kilometrów i jak to korygować bez fizjoterapeuty w 5 prostych
Stoisz przed lustrem, patrzysz na swoje nogi i wydają Ci się identyczne. Tymczasem różnica nawet 3-5 milimetrów międz...