Wpływ wysokości ustawienia rączek na ergometrze wiosłarskim w HYROX na aktywację mięśni grzbietu – dlaczego 85% uczestników ustawia za wysoką pozycję
Stajesz przy ergometrze, chwytasz za rączki i zaczynasz wiosłować. Ale czy w ogóle sprawdziłeś, na jakiej wysokości u...